XmotionTV play online

Harjoittele kotona personal trainereiden valmennuksessa.

Video-ohjatut harjoitukset on jaettu neljn eri kategoriaa, neljn eri tarpeeseen:

"Onks pakko jos ei haluu?" -harjoitukset ovat todella lyhyit ja simppeleit juttuja aktiivisuutesi lismiseen.

"Pitks kyd suihkussa jos ei tullu hiki?" -harjoitukset ovat kehoa huoltavia, liikkuvuutta lisvi tai tasapainoa haastavia.

"Istumista taas koko piv" -lista sislt erilaisia taukoliikuntaan sopivia harjoituksia vilkastuttamaan verenkiertoa ja ajatuksenkulkua.

"Olis kiva olla paremmas kunnos" -treenit on ihan kunnon treenej napakassa paketissa. Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeit, joille valmentajat antavat eri vaihtoehtoja.