Tabata Timer play online

Le Tabata Timer est une mthode d'entrainement sportive d'origine japonaise. L'original est compose de 20 secondes dexercice intensif, suivi de 10 secondes de rcupration, rpter 8 fois pour un entranement total de 4 minutes. Cette application vous permet de dfinir vous-mme les dures de chaque priode et mme d'enregistrer plusieurs versions. Par exemple : une pour le running, une autre pour le gainage ... Un "tabata" est compos d'une priode d'chauffement, puis d'une alternance de travail/repos.