MyStudioH play online

Construisez la meilleure version de vous-mme grce des entranements et repas sur mesures.

Grce ses fonctionnalits, dveloppes par des prparateurs physiques, nutritionnistes et mdecins du sport, MyStudioH est lapplication Sport et Nutrition qui va vous permettre datteindre vos objectifs et vous changer la vie !

Vous pourrez suivre votre courbe de progression de poids et de vos mensurations ainsi restez motiv jour aprs jour !

Cot nutrition : Vous avez accs des menus quilibrs, des recettes saines, ainsi quune liste de courses en fonction de VOUS, de votre plan nutritionnel.

Cot sport : Votre programme sportif tiendra compte de votre ge, de vos pathologies, de votre niveau dactivit et sera adapt vos besoins : perte de poids, renforcement musculaire, remise en forme, assouplissements Et le tout sera sous format vido ! Rien de plus simple pour suivre et restez motiv !

Un chat vous permet de rester en contact avec votre coach et de pouvoir avoir les rponses toutes vos questions afin dvoluer rapidement et en toute scurit !

Un onglet news regroupe des infos ainsi que des conseils sport et nutrition.

Lors de votre inscription, vous aurez accs votre tableau de bord qui est la page centrale de votre application, vous ajouterez vous -mme sur votre planning, le programme nutrition et le programme sport qui vous seront proposs selon le questionnaire que vous aurez rempli.

Vous pourrez modifier vos repas qui ne vous conviennent pas (possibilit de renseigner vos aversions alimentaires pour avoir des variantes qui vous correspondent), idem cot sport, si un exercice est incompatible avec vos douleurs, il sera signal par un triangle rouge et des variantes vous seront proposes. Vous aurez accs la liste des courses pour 1, 3 et 7 jours.

Lensemble de votre planning est modulable, vous pourrez modifier les heures de vos repas et sances dentrainements votre convenance.

Un accs Premium, vous donnera accs des fonctionnalits plus avances, le coach sera l pour surveiller que vous suivez bien votre protocole sport et nutrition jour aprs jour. Vous aurez des notes donner la fin de chaque sance de sport, des rapports hebdomadaires devront tre fait et des ajustements seront fait par votre coach si besoin.

Alors quattendez-vous, laissez-vous entrainer.

Notre application a la capacit de se synchroniser avec Sant (Iphone Apple watch) pour afficher les donnes de sant du jour dans lcran dactivit de lutilisateur. Pour mieux suivre les entranements, lutilisateur peut partager les donnes avec le coach.