Make Me Healthy play online

Make Me Healthy propose des rquilibrages alimentaires sur-mesure et distance, labors par une quipe de ditticiennes diplmes et rembourss par les mutuelles. L'application propose gratuitement +700 recettes simples & healthy mais galement un planning de recettes ou encore votre liste de courses. Voici plus de dtail :

Accessible tous gratuitement
- Toutes nos recettes simples et healthy et pour faciliter votre recherche, vous pouvez les filtrer par type de cuisine (sucre, sale), par type de plats (bowls, soupes, salades, tartines), par saison, par nombre d'ingrdients et par type d'ingrdients bien sr ( vous toutes nos recettes avec du chocolat) !
- Quand une recette vous fait saliver, vous pouvez lajouter dans vos favoris afin de la retrouver facilement ensuite.
- Si vous avez ralis une recette et que vous l'avez aim, vous pouvez lui donner une note de 1 5 puis retrouver toutes les recettes bien notes.
- Pour vous faciliter la vie et lorganisation de vos repas, vous pouvez accder un planning de recettes. Ici vous pouvez attribuer chaque repas de la semaine les recettes de votre choix afin de vous organiser au mieux et gagner du temps en cuisine.
- Pour aller encore plus loin, vous pouvez gnrer une liste de courses sur la base de votre planning de recettes pour gagner encore plus de temps dans votre organisation (Ne nous remerciez pas !)
- Enfin, vous pouvez mme commander directement en ligne les ingrdients des recettes de votre choix, soit depuis le dtail de chaque recette soit depuis votre liste de courses (en cliquant sur les petits paniers de courses). vous de choisir l'enseigne qui vous convient et adapter votre panier de courses avant de vous faire livrer domicile.
- Dans la rubrique des recettes vous trouverez galement les calendriers de fruits et lgumes de saison pour vous guider dans vos achats et ides recettes.
- Et pour finir, nos city-guides de restaurants healthy disponibles dans plus de 65 villes en France et l'tranger et qui rassemblent les meilleures adresses de notre communaut.

Rserv nos patients
- Votre ou vos programmes alimentaires labors par votre ditticienne avec le dtail de chaque repas de la journe
- Vos conseils nutritionnels personnaliss, rangs par catgories telles que au restaurant ou produits craliers mais vous y trouverez galement une catgorie Note de votre ditticienne dans laquelle votre ditticienne ajoutera conseils, recommandations, encouragements au cours de votre suivi.
- Vous trouverez galement un petit message de motivation quotidien qui, nous lesprons vous mettra de bonne humeur !
- Vous pourrez consulter les diffrents mmos par catgorie d'aliments pour vous faciliter la vie : "fculents complets", "lgumineuses"...
- Vous pouvez suivre votre courbe de poids et votre volution en mettant jour votre poids et diffrents indicateurs une fois par semaine.
- Et parce quil ny a pas que les kilos comme indicateurs de succs, nous vous proposons de paramtrer vos objectifs bien-tre. Cette fonctionnalit vous permet didentifier 5 critres que vous souhaitez suivre tout au long de votre programme, en plus de votre poids. Ces critres sont classs dans 4 catgories :
1. Le mental (Qualit du sommeil, confiance/estime de soi, motivation)
2. Le physique (Qualit de ma peau/cheveux/ongles, fatigue, tonicit)
3. Les habitudes (Equilibre de mes repas, dure de mes repas, prparation de mes repas)
4. Les pathologies (Gestion de la maladie, constantes biologiques, douleurs/symptmes)
- Enfin, vous pouvez retrouver la date de votre prochain rendez-vous avec votre ditticienne et l'ajouter votre agenda.