Lebensstil by Passauer Wolf play online

Sie hilft dir, aktiver und gesnder zu leben.

Das bietet dir die App:

Terminerinnerungen, damit du keine Live-bungseinheit des Lebensstilprogramms Abenteuer ROT verpasst.
Mit der Checkliste hast du das passende Equipment fr die digitalen Trainingseinheiten zur Hand.
ber den Chat kommst du leichtgngig mit deinem Guide in Kontakt.
Deine Fortschritte kannst du im Tagebuch notieren.
Ziele, die du fr dich selbst setzt, kannst du in der App berwachen.
Reflexionsaufgaben helfen dir, dranzubleiben und gesunde Routinen zu entwickeln.
Fragen, die wir vorab an dich haben, beantwortest du ber Fragebgen in der App, sodass wir die wertvolle gemeinsame Zeit fr das Wesentliche nutzen knnen.
Unter Meine Dateien findest du die Auswertungen zu den Analysen, wie z. B. zu deinem Stressniveau.

Auerdem erwarten dich weitere interessante und hilfreiche Module in der App, wie eine Mediathek, Infos zum Pollenflug, weiterfhrende Links und vieles mehr.

Das bietet dir das Lebensstilprogramm Abenteuer ROT:

eine Analyse, u. a. zu deiner physischen Fitness und deinem Stresslevel
acht digitale, alltagsnahe Live-bungseinheiten in einer virtuellen Gruppe, gefhrt von unseren ROT-Guides, die Kompetenz und Erfahrung aus der Rehabilitation mitbringen
Impulse aus den Bereichen Aktivitt, Ernhrung und Regeneration in jeder der Trainingseinheiten - das alles in kleinen, virtuellen Gruppen und unter Einbindung der Natur
einen Erfolgs-Check

Das Ziel: Du baust neue gesunde Gewohnheiten auf, die dir den Weg zu einem gesnderen Lebensstil ebnen.

Als Teilnehmer unseres Lebensstilprogramms Abenteuer ROT kannst du alle Funktionen der App nach Anmeldung weiterhin auf deinem Smartphone nutzen. Also auf ins Abenteuer!

Mehr unter abenteuer-rot.de