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LA FARMACIA FONDO BOSCO
La Farmacia Fondo Bosco sempre attenta alle esigenze e richieste del cliente ed offre una vasta gamma di servizi.
Con questo progetto innovativo vogliamo estendere la nostra proposta di salute.
Vogliamo sensibilizzare e invitare tutti i nostri clienti ad attivarsi adottando comportamenti che inducono ad ottenere un miglioramento del proprio stato di salute tramite l'esercizio fisico Lento, Breve e Frequente (LBF).
LLBF un farmaco naturale dove Lento indica lintensit moderata, Breve indica 7/10 minuti e Frequente indica 3/6 volte al giorno e nella routine quotidiana.


APP FONDO BOSCO attiva
FONDO BOSCO attiva un progetto che promuove la salute tramite pillole di movimento a piccole dosi (7-10 minuti) da inserire nella routine quotidiana e nei luoghi di vita, di lavoro e di studio delle persone.
Le pillole sono per la resistenza (camminata veloce o corsa lenta o altra attivit aerobica), per la forza (rafforzamento muscolare) e per lequilibrio (per migliorare lequilibrio e prevenire le cadute).
Nellapplicazione ci sono 8 sezioni: banner - informa - velocit di passo - i miei dati blister report - premio allarmi.
Nella sezione i miei dati, tra le altre, c la funzione per il calcolo della frequenza cardiaca in resa salute e le due procedure per fare il test di passo in resa salute.
I blister sono settimanali e sono 3: il blister di resistenza con 30 pillole da 10 minuti (da spuntare quando si assumano) e i blister di forza ed equilibrio con 15 pillole video ciascuno (da vedere e poi fare). Nei video lesercizio ripetuto pi volte scandendo i movimenti e dando chiare e poche istruzioni vocali. Ogni video termina con lindicazione di quante volte ripetere lesercizio.
LAPP stata progettata seguendo le Raccomandazioni Globali sullattivit fisica per la salute dellOrganizzazione Mondiale della Sanit.
FONDO BOSCO attiva un nuovo impianto sportivo personale e tascabile, a km zero, costo zero e impatto zero, che permette di raggiungere i benefici di chi fa esercizio fisico in modo regolare: la riduzione del rischio di malattie, il miglioramento della salute muscoloscheletrica, il controllo del peso corporeo, oltre agli effetti positivi sullo sviluppo della salute mentale e sui processi cognitivi.
Tutte le persone potranno scaricare lapplicazione gratuitamente.

LABORATORIO INTENSIVO DI DUE ORE E MEZZO
FONDO BOSCO attiva anche un programma di auto-gestione dellesercizio fisico, per rimanere in salute e contrastare linsorgere o il progredire delle malattie croniche.
Il programma di auto-gestione costituito da un laboratorio intensivo di due ore e mezzo.
Il laboratorio per persone di varie et in salute, ma anche per persone con problemi di salute cronici, che con un adeguato supporto, vogliono imparare a diventare attivi fisicamente per prevenire le complicazioni e frenare/rallentare levoluzione della malattia.
Il laboratorio tenuto da un professionista, non operatore sanitario, con malattia cronica.
Ogni partecipante al laboratorio ricever un manuale del programma in formato cartaceo (opuscolo) e in formato digitale (software) da inserire nel proprio telefonino (smartphone Android o iPhone) al termine dellincontro.
Con il manuale le persone che frequenteranno il laboratorio saranno in grado di continuare a fare quello che hanno imparato e impareranno ad aiutarsi reciprocamente per superare le barriere dellinattivit fisica.
Ogni partecipante al laboratorio ricever anche la cartina della metropolitana urbana pedonale di Spilamberto (il miglior percorso pedonale nel centro urbano).
Lobiettivo far divenire il centro del comune una palestra a cielo aperto in tutte le ore della giornata e per tutto lanno.