Dit Pusterum play online

Giv dig selv et dagligt pusterum fra dine arbejdsopgaver og skab mere balance i dit arbejdsliv. I denne app findes der lydfiler med afspndingsvelser som kan bruges nr du er p arbejde eller har fri. Under en afspnding beroliges hjernen, s kroppen kan slappe af og give efter. I denne tilstand afbalanceres ndedrttet og immunforsvaret styrkes. Tnk p det som en slags mental fitness der ger din mentale sundhed ligesom regelmssig fysisk trning opbygger og forbedrer din fysiske form.