Checkpoint-S play online

Checkpoint-S ist eine kostenlose Android-App zur Untersttzung von Substitutionsbehandlungen und Konsumreflexion. Sie wird in enger Zusammenarbeit mit PatientInnen und BehandlerInnen entwickelt, um ein Tool zu schaffen, das direkt auf die Bedrfnisse der NutzerInnen zugeschnitten ist. Verschiedene Funktionen sollen die PatientInnen im Alltag untersttzen und ihnen dabei helfen, ihr individuelles Verhalten besser zu verstehen.
Checkpoint-S ist das Ergebnis eines Forschungsprojekts der Hochschule Merseburg in Kooperation mit Einrichtungen der Suchtkrankenhilfe in Halle (Saale) und Berlin. Bis zum Ende Mrz 2022 werden in regelmigen Abstnden Updates und Add-ons fr die App bereitgestellt.
Welche Funktionen bietet die App?
* Substitutions-Tagebuch: Hier kannst du dein verschriebenes Substitutionsmittel mit Dosis und Zeitpunkt der Einnahme dokumentieren. Bei der ersten Eingabe erstellt die App deinen persnlichen Substitutionsplan. Durch die tgliche Besttigung der Einnahme behltst du einen berblick, ob und wann du dein Substitut genommen hast. Auerdem ist die Eingabe von Depotmedikamenten mglich.
* Befinden-Tagebuch: In diesem Bereich kannst du tglich dein krperliches und emotionales Befinden notieren. Hierzu kannst Du aus vier Gemtszustnden whlen. Zudem kannst du die Grnde fr deine Stimmungen festhalten. Eine Grafik informiert dich darber, wann du dich wie gefhlt hast und was die hufigsten Ursachen fr dein positives oder negatives Befinden waren. Das kann dir zuknftig helfen, negative Einflsse zu meiden und dich mehr um positive Impulse fr dein Leben zu kmmern.
* Konsumdruck-Tagebuch: Mit einem Schieberegler kannst du festhalten, wie stark oder schwach dein Konsumdruck und damit dein Verlangen nach bestimmten Substanzen war. Auch hier kannst du angeben, was die Grnde fr einen hohen oder niedrigen Konsumdruck waren beziehungsweise was den Drang beeinflusst hat. Diese Daten lassen sich im Statistik-Bereich ebenfalls veranschaulichen. So kannst du herausfinden, wie das Substitutionsmittel bei dir wirkt, welche Dinge im Leben dir guttun und was du eher vermeiden solltest.
* Konsum-Tagebuch: Dieses Tagebuch bietet dir die Mglichkeit, alle konsumierten Substanzen oder hnliches wie Spielstunden mit Grnden zu notieren. Mit Hilfe der Diagramme kannst du spter sehen, ob es bestimmte Regelmigkeiten gibt, die dich immer wieder zum Konsum bewegen.
* Ziele-Tagebuch: Hier kannst du dir persnliche Ziele setzen und tglich verfolgen, wie du auf deinem Weg vorankommst. Solche Ziele knnen beispielsweise sein, dass du regelmig isst, Sport treibst, Freunde triffst oder einen Spaziergang machst.
* Erinnerungen: Du kannst Benachrichtigungen erstellen, die dich beispielsweise an Termine, Tagebucheintrge oder Medikamenteneinnahmen erinnern. Oder du nutzt es, um dir selbst motivierende Nachrichten zu schicken.
* Datensicherheit: Die App ist mit einem Pin-Schutz versehen, so dass niemand unbefugt Zugriff auf deine sensiblen Daten hat. Du kannst ihn direkt bei der ersten Nutzung oder spter in den Einstellungen festlegen. Alle deine Daten sind ausschlielich in der App gespeichert und werden nicht an Dritte weitergeben. Zur Appnutzung ist kein Internet erforderlich. Niemand darf ohne deine Zustimmung dein Handy entsperren. Solltest du dich beim Eintragen bestimmter Substanzen dennoch unwohl fhlen, kannst du diese auch durch Code-Namen ersetzen.
* Datenexport: Du kannst deine gesammelten Daten in ein Tabellendokument exportieren. So hast du die Mglichkeit, deine Daten mit deinen BehandlerInnen zu teilen. Du allein entscheidest, ob du die Daten teilen mchtest.
* Tutorials: Die Bedienung der App soll dir durch Tutorials erleichtert werden. Die einzelnen Funktionen werden durch ein Video erklrt. Diese findest du direkt in der App, auf YouTube oder auf unserer Website.
Mehr Informationen ber Stand, Planung und Entwicklung gibt es auf www.checkpoint-s.de.