Mente Presente play online

Ritrovare energia serena per ritrovare la vera vita in qualsiasi momento ed in qualsiasi luogo.

Ciao, mi chiamo Simone Baldini Tosi e sono una persona che pratica e condivide sessioni di meditazione e Yoga. Grazie a MentePresente ho la possibilit di rimanere in contatto con te e quello che mi interessa di dirti che qui la tecnologia solo un mezzo per entrare in contatto.

Meditazioni guidate da una voce amica che ti permetter di fare i primi passi nella bellissima esperienza meditativa del qui e ora. Potrai seguire un percorso che passo dopo passo ti aiuter a ritrovare quello spazio interiore dove prendere rifugio dallo stress, dalle tensioni, dalle preoccupazioni e dalle paure.

Con la forza di una mente presente potrai trovare il coraggio e la forza di gestire le tue emozioni e potrai trasformare il tuo modo di percepire le sensazioni e di vedere il mondo.

Non ti dico che sar semplice, ma ti dico che sar al tuo fianco, respireremo assieme durante la meditazione seduta e cammineremo assieme nella meditazione camminata.

All'interno dell'app troverai una sezione dedicata ai video dove potrai vedere egli esercizi semplici di Yoga che potrai fare al mattino, alla sera o quando semplicemente ne sentirai il bisogno. Ti aiuteranno ad aprirti al cambiamento e a prepararti alla meditazione.


CONTENUTI

30 meditazioni della durata media di dieci minuti suddivise in un percorso meditativo a tema:
Fermarsi
Consapevolezza
Felicit
Gratitudine
Compassione
Camminata
Impermanenza

9 meditazioni focalizzate al rilassamento suddivise per genere:
Stress
Lavoro
Sonno

Video con le sessioni Yoga e i discorsi di Dharma:
Il saluto al sole
Parole gentili

Nella sezione Musica, oltre ai Mantra cantati da Simone Baldini Tosi, potrai trovare anche il disco MentePresente con dieci canzoni che fondono il genere cantautoriale italiano al pensiero filosofico orientale.

Nei prossimi aggiornamenti saranno disponibili anche i seguenti contenuti:
Meditazioni In gravidanza e Post gravidanza
Brani di musica Ambient per il rilassamento o meditazione libera
16 racconti audio tratti da Mudita: la costruzione di una gioia:
Introduzione
Lo scoiattolo e l'illuminazione
La pioggia lieve, il dolore e la gioia
Gli occhiali della confusione
Lo specchi di cartone
Il sono io che non sono io
Per smettere non devi smettere
Il sorriso interiore
A chi o a cosa affido la mia gioia?
La gioia degli altri
Camminare verso la stazione
Puntare il dito
Cacciare il cacciatore
Il piccolo principe e l'albero di baobab
Rilassati devi solo concentrarti
La giostra del paese
5 racconti tratti da La Pace ogni passo di Thich Nhat Hanh commentati da Simone Baldini Tosi.


ABBONAMENTI E COSTI

L'app MentePresente pu essere scaricata ed utilizzata gratuitamente per una settimana, dopodich potrai sottoscrivere un abbonamento per avere accesso completo a tutti i contenuti.

Per tutta la settimana di prova potrai sperimentare in maniera completa tutta l'applicazione, dopodich, se non lo annullerai, si attiver l'abbonamento annuale al costo di 30,99 (2,99 al mese). Il pagamento verr addebitato sull'account alla conferma dell'acquisto.

L'abbonamento si rinnova annualmente in maniera automatica e la disattivazione pu avvenire fino a 24 ore prima del rinnovo successivo.