Din SundhedsGuide play online

Din SundhedsGuide er et 360 graders sundhedskoncept udarbejdet af en autoriseret sundhedsbehandler.

Igennem en kropsscreening leveres simple strategier til selvbehandling og egenomsorg af kroppen, samt optimering af kroppens systemer for en bedre livskvalitet og et liv uden begrnsninger.

Vi har alle medfdte reflekser, biologiske processer og instinktive reaktioner, som ofte overdves af en travl hverdag med faste pligter og rammer, familiebehov, krvende jobs, forventninger til sig selv, egne behov og krav til sig selv.

Din Sundhedsguide afhjlpe ubalancer p et kropsligt niveau igennem lav dosering, som underbygges af neurologiske mekanismer igennem vores kropssystemer.

Vi har fokus p, at DU kender din krop bedst og derfor er eksperten p egen krop. Derfor er alle velser baseret p, at du mrker din krop og der er hverken forkerte bevgelser, krav eller antal gentagelser - da al bevgelse og stimulering afhnger af, at det skal mrkes behageligt og opbyggende fremfor hrdt/smertefuldt og nedbrydende.

Vi guider med Dig i Fokus igennem en Kropsscreening, som sikrer de mest egnede velser til dig, som hjlper dig ud af smerte og stresstilstande udefra dine svar p screeningen, som udvlger simple korte velser p 1-3 minutter, som nemt kan integreres i hverdagen.

Selvbehandling, gr det muligt for dig at genopbygge dig selv efter operationer, skader, smertetilstande, sygdom, stresstilstande mm.

Igennem Din SundhedsGuide, fr du din helt egen kropsekspert med dig i din lomme - som altid er klar til at hjlpe dig, nr du har smerter, trthed, spndinger eller stress i kroppen.

velserne virker ogs bde vedligeholdende og forebyggende og hvis du er rask og trner med hensigt p, at optimere din krops funktioner og prstationer/resultater, s vil denne app ogs kunne sttte dig.

Ved optimering af dine basale kropssystemer kan du ge din krops ydeevne igennem simple teknikker til hensigtsmssig brug af ndedrttet, god fordjelse og energiomstning, mobilitet i kroppen for bedre bevgelse og ydeevne, neuromuskulr kontakt for bedre muskelkontrol og konomisk bevgemnster, neuroplasticitet for lagring og oplring af nye bevgemnstre, sansning som styrer dine led og muskler og forebygger fejlbelastning, balanceoptimering, som lrer din krop afvrgereaktioner og forebygger fald eller at miste kropsbalancen og meget andet.

Hensigten er, at hverdagsbevgelser bliver behandlingen af kroppen, s vi opbygger basale funktioner med fokus p en sund og funktionel krop, frend vi pbegynder almindelig trning og standardiserede velser med styrkende effekt.

FysziOnergi er bygget p at optimere basen og bunden af pyramiden med de basale behov.

Der leveres video-content samt teoretisk materiale med fokus p vidensforstelse p brugerniveau indenfor
Kvik-fiks velser til akutte smertetilstande.
Systemvelser til opbygning af kroppens funktioner.
Sansevelser til at sttte kropsbevidstheden.
Ernringsteori og velser for at optimere nringsindtaget.
Mindset-trning med fokus p meditation, personlig udvikling og sammenhngen imellem krop og sind.

App-adgang administreres igennem oprettelse af abonnement, hvor der er 14 dages free trial for alle nye brugere.

Der er mulighed for kontakt til relevante sundhedsfaglige terapeuter igennem appen, hvor vejledning sker via mail.

360 Krops-Screeningen er gratis og leverer data til systemet og du vil modtage en mail med din profil.

Data behandles fortroligt og anvendes udelukkende til appens funktioner.
Appen analyserer dine svar og igennem en algoritme udvlges relevante velser individuelt til dit behov.

Vi arbejder passioneret p at hjlpe s mange mennesker som muligt med denne 360 graders tilgang til kroppen, som leverer en brugsanvisning til kroppen.