Bài tập chống đẩy chơi trực tuyến

Push Up Workout giúp bạn đếm số lần chống đẩy và đề xuất một kế hoạch tập luyện dựa trên mức độ thể lực hiện tại của bạn. Bạn có thể đếm số lần chống đẩy bằng cách chạm vào màn hình bằng cằm hoặc mũi. Nếu thiết bị của bạn hỗ trợ cảm biến tiệm cận (hầu hết các điện thoại đều có) thì không cần chạm vào màn hình. Có ba chế độ luyện tập khác nhau: Luyện tập, Luyện tập tự do và Kiểm tra. Luyện tập tự do cho phép bạn chống đẩy bao nhiêu lần tùy thích mà không giới hạn thời gian. Chế độ Kiểm tra cung cấp cái nhìn tổng quan tốt về mức độ thể lực của bạn - bạn phải chống đẩy càng nhiều lần càng tốt trong 2 phút. Ở chế độ Luyện tập, bạn phải chống đẩy một số lần nhất định. Bạn cũng sẽ có thể lựa chọn giữa ba cấp độ khác nhau. Số lần chống đẩy bạn phải thực hiện phụ thuộc vào cấp độ của bạn.

Các tính năng của bài tập chống đẩy:
Tự động đếm số lần chống đẩy của bạn. Bạn cũng có thể điều chỉnh số lần sau khi tập luyện nếu cần. Số lần chống đẩy có thể được lưu lại.
Chế độ luyện tập - thực hiện một số lần chống đẩy nhất định trong nhiều hiệp. Chọn giữa 3 cấp độ khác nhau
Thực hành miễn phí - thực hiện số lần chống đẩy không giới hạn
Kiểm tra - đánh giá trình độ của bạn bằng cách thực hiện càng nhiều lần chống đẩy càng tốt trong 2 phút
Thống kê & biểu đồ hàng ngày/hàng tuần để trực quan hóa tiến trình tập luyện của bạn