Rejoin Mobility play online

Mit dieser App erhalten Sie sowohl bebilderte und genau beschriebene Mobilisierungstechniken und bungen fr den ganzen Krper, als auch zustzliche Informationen hinsichtlich der Auswirkungen auf Muskulatur, Gelenke, das Lymph- und Immunsystem. Vorgeschlagene bungssequenzen helfen dabei Schmerzen zu lindern und Bewegungseinschrnkungen in aktive Beweglichkeit umzuwandeln. Stabilittsbungen mit Anleitungen fr die richtige gezielte Bewegung und Ansteuerung der Muskulatur helfen dabei die athletische Perfomance zu verbessern.