T Fitness çevrimiçi oyna

Gerçek hayattaki performansınız için fitness
T Fitness, vücut kitle indeksinize dayalı en güncel fonksiyonel egzersiz programlarıyla fitness hedeflerinize ulaşmanıza, sağlığınızı ve günlük yaşam tarzınızı geliştirmenize yardımcı olacaktır. Başlangıç ​​antrenmanına kolaylık sağlamak için kendi vücut ağırlığınızla en temel fonksiyonel egzersizlerle başlayabilirsiniz. İlerledikçe, size güvenli bir şekilde en iyi sonucu sağlamak için, uygulamadaki egzersiz seviyesine bağlı olarak egzersizlerinizin yoğunluğu adım adım artacaktır. Tüm egzersizler ekstra ekipman gerektirmeden evde yapılabilir ve müsaitlik durumuna bağlı olarak 24/7 yapılabilir.

Günlük yeni Egzersiz programı
T Fitness uygulaması, egzersiz yaparken eğlenmenizi sağlamak için günlük egzersiz programlarınızı egzersiz seviyenize göre güncellemek üzere tasarlanmıştır. Günlük egzersiz programınız, dinamik esneme, temel fonksiyonel egzersizler ve kendi kas grubunuza yönelik soğuma esneme hareketlerini içerir ve bunların tümü 45 dakikadan kısa sürede yapılabilir. Programlar sertifikalı fitness profesyonellerimiz ve spor bilimcilerimiz tarafından sizin için oluşturulduğundan, tüm fonksiyonel egzersizler fitness seviyenizi güçlendirmenize yardımcı olabilir. Tüm egzersizler videolar ve açıklamalarla birlikte görüntülenir, böylece ekstra yardıma ihtiyaç duymadan kolayca takip edebilirsiniz.

Geliştirme ilerlemenizi takip edin
Tüm etkinliğiniz sayılır ve ne kadar ilerleme kaydettiğinizi öğrenin. Vücut ağırlığınızı günlük olarak güncelleyebilirsiniz ve T Fitness Uygulaması, günlük egzersiz aktivitelerinizle vücut hedefinize ulaşmak için ilerlemenizi takip etmenize, BMI'nızı ve ne kadar ilerlediğinizi güncellemenize yardımcı olabilir.
Sağlık bilgisi ve ipuçları
Beslenme ve diyet hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Hastalıkların önlenmesi veya yaşam tarzı ipuçları hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Sağlık bilginizi ve yaşam tarzı ipuçlarınızı artık parmaklarınızın ucunda genişletebilirsiniz. T Fitness uygulaması, egzersiziniz, sağlık bilgileriniz ve günlük yaşam tarzınız için yiyecek sözlüğü ve çeşitli ipuçları içeren İpuçları bölümü sağlar. Ayrıca birçok ücretsiz egzersiz videosu ve video ipucu da dahil olduğundan tek ihtiyacınız olan arama düğmesine bir tıklamadır.

Egzersizinizi ve zamanlayıcınızı özelleştirin
T Fitness uygulaması, egzersiz aktivitelerini kişiselleştirmek için özel bir zamanlayıcı da sağladı. Sadece egzersiz adınızı, çalışma ve dinlenme sürenizi ve tur sayısını yazın; T Fitness uygulaması, gerçek zamanlı zamanlayıcıyla egzersiz aktivitelerinizi bitirmeniz için size rehberlik edecektir. Egzersiz listesini özelleştirmek için yardım almak isterseniz egzersiz listesinde 200'den fazla fonksiyonel egzersiz bulabilirsiniz.

Alarm parmaklarınızın ucunda
T Fitness Uygulaması, belirli bir tarih ve saatte egzersiz faaliyetlerinizi size hatırlatacak alarmı sağlar. Ayrıca, günlük yapılacaklar listenizi ve hatırlatılmasını istediğiniz şeyleri uygulamaya ekleyebilir, böylece uygulamanın çalışmasını sağlayabilir ve listenizi gerçek zamanlı olarak güncelleyebilirsiniz.

Sizin için ayrıntılı plan
Kendiniz için daha fazlasını istiyorsanız ve fitness hedefinizin tüm ayrıntılarını öğrenmek istiyorsanız, T Fitness uygulaması size spor bilimcilerimizin ayrıntılı kişiselleştirilmiş programını sağlayabilir. Bu kişiselleştirilmiş program, bir ay boyunca 20 egzersiz programı içerecek ve programı tamamlamak için sertifikalı fitness uzmanımız tarafından takip edilecektir.

Premium üye Ol
T Fitness Uygulamasında sağlık bilgileri ve ipuçları sizin için ücretsizdir, böylece T Fitness Uygulamasını istediğiniz zaman kullanabilirsiniz. Günlük egzersiz programlarınızın kilidini açmak ve uygulamanın tüm özelliklerine erişmek için premium'a yükseltin.
Abonelik tutarının tamamı Apple Pay hesabınızdan tahsil edilecektir. Bu sürüm tek seferlik aboneliktir, yalnızca seçtiğiniz dönem süresine bağlıdır, dolayısıyla sizi fark etmeden başka ücretlendirme yapılmayacaktır.
Her sonuç ilk adımla başlar. Şimdi T Fitness uygulamasını indirin, premium üye olun; T Fitness, vücut hedefinize ulaşmanız ve daha iyi bir yaşam tarzına ulaşmanız için size rehberlik edecektir.