T Fitness jogar on-line

Fitness para o seu desempenho na vida real
T Fitness irá ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico, melhorar seu bem-estar e estilo de vida diário com os programas de exercícios funcionais mais atualizados com base em seu índice de massa corporal. Você pode começar com exercícios funcionais básicos com seu próprio peso corporal para facilitar o treino para iniciantes. À medida que você avança, para fornecer resultados ideais com segurança, a intensidade dos seus treinos aumentará passo a passo com base no nível de exercício dentro do aplicativo. Todos os exercícios podem ser feitos em casa sem necessidade de equipamento extra e podem ser feitos 24 horas por dia, 7 dias por semana, dependendo da sua disponibilidade.

Novo programa de exercícios diariamente
O aplicativo T Fitness foi projetado para atualizar seus programas de exercícios diários, dependendo do seu nível de exercício, para torná-lo divertido em seu treino. Seu programa diário de exercícios inclui alongamento dinâmico, principais exercícios funcionais e alongamento de relaxamento para o grupo muscular, que podem ser realizados em menos de 45 minutos. Todos os exercícios funcionais podem ajudá-lo a fortalecer seu nível de condicionamento físico, pois os programas são desenvolvidos para você com nossos profissionais de fitness certificados e cientistas do esporte. Todos os exercícios são exibidos com vídeos e descrições para que você possa segui-los facilmente, sem necessidade de ajuda extra.

Acompanhe o progresso do seu desenvolvimento
Toda a sua atividade conta e descubra o quanto você progrediu. Você pode atualizar seu peso corporal diariamente e o T Fitness App pode ajudá-lo a monitorar seu progresso para atingir sua meta corporal com sua atividade diária de treino, atualizar o IMC e o quão longe você chegou.
Conhecimentos e dicas sobre saúde
Quer saber mais sobre nutrição e dieta? Quer saber mais sobre prevenção de doenças ou dicas de estilo de vida? Você pode expandir seu conhecimento sobre saúde e dicas de estilo de vida ao seu alcance agora. O aplicativo T Fitness fornece uma seção de dicas que inclui dicionário alimentar e uma variedade de dicas para seu treino, conhecimentos de saúde e estilo de vida diário. Além disso, muitos vídeos de exercícios gratuitos e dicas em vídeo também estão incluídos, então tudo que você precisa é clicar no botão de pesquisa.

Personalize seu exercício e cronômetro
O aplicativo T Fitness também fornece um cronômetro especial para personalizar atividades de exercícios. Basta digitar o nome do seu exercício, tempo de trabalho e descanso e a contagem de voltas e o aplicativo T Fitness irão guiá-lo para terminar suas atividades de exercício com o cronômetro em tempo real. Você pode encontrar mais de 200 exercícios funcionais na lista de exercícios caso queira obter ajuda para personalizar a lista de exercícios.

Alarme na ponta dos dedos
O T Fitness App fornece o alarme para lembrá-lo de suas atividades físicas em uma data e hora específicas. Além disso, você pode adicionar sua lista de tarefas diárias e coisas que deseja lembrar no aplicativo para que funcione e atualize em tempo real.

Plano detalhado para você
O aplicativo T Fitness pode fornecer o programa personalizado detalhado de nossos cientistas do esporte se você quiser mais para si mesmo e obter os detalhes de seu objetivo de condicionamento físico. Este programa personalizado terá 20 programas de treino por um mês e será acompanhado por nosso profissional de fitness certificado para completar o programa.

Torne-se um membro premium
Conhecimentos e dicas de saúde são gratuitos para você no T Fitness App, para que você possa usar o T Fitness App a qualquer momento. Atualize para premium para desbloquear seus programas de exercícios diários e acessar todos os recursos do aplicativo.
Sua conta Apple Pay será cobrada pelo valor total da assinatura. Esta versão é uma assinatura única, depende apenas do período selecionado, portanto não haverá cobrança adicional sem você perceber.
Todo resultado começa com o primeiro passo. Baixe o aplicativo T Fitness agora, torne-se um membro premium e o T Fitness irá guiá-lo para atingir seu objetivo corporal e um estilo de vida melhor.