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Vous souhaitez perdre du poids et ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Selfhacking Mthode chataigner est lapplication qui vous faut!
Selfhacking Mthode-chataigner est lapplication denutritionqui vous aidera quilibrer votre alimentation et devenir un acteur de votre sant en vous proposant le premier calculateur de charge glycmique. Le calcul de la charge glycmique dtrne prsent non seulement le calcul des calories mais aussi le rgime IG bas qui est loin dtre suffisant pour maigrir. Nous disposons galement dune centaine de thrapeutes qui peuvent vous accompagner et vous proposer unprogramme nutritionnel personnalis& desrecettes quilibresafin de vous aider adopter des habitudes plus saines.
La mthode Chataigner est fonde, il y a plus de 15 ans, par une psychothrapeute. La mthode Chataigner se veut globale. La promesse ? Une perte de 1 2 kilos par semaine. " a dpend vraiment des gens : les personnes qui ont fait beaucoup de rgimes (surtout restrictifs) dans leur vie peuvent avoir une perte de poids plus lente " prcise la fondatrice.
Loin des rgimes traditionnels, la mthode Chataigner allie nutrition logique, hypnose, coaching et complments alimentaires. l'aide d'une quipe pluridisciplinaire, un comit dittique et scientifique, mdecin endocrinologue, psychologues, relaxologues, hypnothrapeutes, cette mthode innovante permet datteindre son poids de forme, de le garder, et de trouver la voie vers le bien-tre.
La mthode Chtaigner, ce sont 7 tapes simples pour rester en bonne sant, booster votre moral, atteindre votre poids de forme et le garder longtemps.

Prendre la dcision de persvrer jusqu' votre objectif.
Devenir expert de votre alimentation.
Matriser vos courses.
quilibrer votre journe alimentaire selon vos besoins.
Combler vos carences.
Apaiser votre systme nerveux.
Bouger et vous oxygner.

Vous trouverez dans notre application:
Une centaine de spcialistes: thrapeutes, Hypno-nutritionnistes, sophrologues, qui sont superviss et en formation constante pour rester jour en fonction de l'volution scientifique.
De dlicieusesrecettes minceurfaciles raliser pour des repas gourmands et sains, pleins de plaisir parce qu'on peut manger bon et quilibr. Profitez de la vie sans compter les calories!
Un calculateur de charge glycmique pour rester en mode ctogne afin de perdre du poids ou quilibrer votre journe pour maintenir votre sant.
Des vidos : nous prenons en compte tous les aspects de vos problmatiques (psycho-motionnels, physiologiques & environnementaux) avec la nutrition, l'hypnose, les nutraceutiques (complments alimentaires) et la bienveillance. Nous vous apprenons devenir un SelfHacker, piratez votre mtabolisme pour en retirer le meilleur, devenez larchitecte de votre corps.
Quattendez-vous? Tlchargez notre application Selhacking Mthode-chataigner et jouissez pleinement de votre transformation vers le bien tre !