Orliman - Mon Dos & Moi play online

Mon dos & moi a t dveloppe par Orliman, spcialiste des problmes articulaires, pour vous aider prendre soin de votre dos.
Lapplication centralise toutes les informations utiles sur la lombalgie et vous offre une motivation et un soutien quotidien grce :

Aux exercices libres ou sur-mesure
Les 41 exercices de lapplication, simples et doux, sont tous adapts au soin du dos et approuvs par un professionnel de sant.
la carte lorsque le profil na pas t rempli, les exercices peuvent galement tre prsents sous forme de programme personnalis.
Musculation, relaxation, tirements Bnficiez dun vritable coaching en programmant vos sances !

Aux informations de la bote infos et conseils & astuces
Les nombreux articles et astuces permettent den apprendre beaucoup sur le fonctionnement du dos, les bonnes postures adopter au quotidien et bien plus encore !
Des quiz vous offrent une pause ludique pour tester vos connaissances ou valuer vos risques lombalgiques.

la courbe de suivi
Mon dos & moi prend de vos nouvelles et vous permet de renseigner quotidiennement votre suivi lombalgique. On a en effet souvent tendance oublier les bons moments et garder les mauvais ou inversement, bref, fausser la ralit. Renseigner rgulirement votre tat, la fois physique et mental vous aidera garder le contrle, pouvoir changer plus efficacement avec votre professionnel de sant, mais surtout vous faire prendre conscience qu'une volution est possible !


Mon Dos & Moi, une application de confort et de bien-tre :

TOTALEMENT GRATUITE ET SANS PUBLICIT pour un plus grand confort dutilisation.

DCONTRACTE ET LUDIQUE avec un contenu illustr, color et accessible.

QUI RESPECTE LA CONFIDENTIALIT DE VOS DONNES. Elles ne seront jamais exploites ni accessibles par quelquun dautre que vous et ne servent qu personnaliser votre application et amliorer notre service.


Coordonnes du dveloppeur :

Site web : https://www.orliman.fr/
Adresse e-mail : [email protected]
Adresse : ZA la Herbetais 35520 La Mzire