모빌리티 MVMNT 온라인 플레이

Mobility MVMNT는 단순한 스트레칭을 넘어, 건강 증진을 위한 다양한 운동과 방법을 통합합니다. 움직임을 위한 신체 준비, 신체와 호흡에 대한 인식 향상에 중점을 두고, 신체가 자연스러운 회복 능력을 발휘할 수 있도록 휴식 상태로 진입하도록 안내합니다.


MVMNT 앱은 단순히 무엇을 하는지에 대한 이야기가 아닙니다. MVMNT 앱은 앱의 작동 방식과 이유도 알려줍니다. 신경계의 균형을 맞추고, 만성 스트레스와 불안을 관리하고, 자기 연민을 탐구하는 방법까지 알려줍니다. 이와 더불어, 여러분이 탐험할 수 있는 새로운 프로그램들을 연중 내내 선보일 예정입니다. 저희만의 독특한 동작과 방법들은 여러분의 몸이 본래 어떤 역할을 하는지 일깨워줍니다.


크로스핏, 웨이트리프팅, 또는 더 나은 삶을 위한 최고의 보충제? Mobility MVMNT 앱!


이제 치유 능력을 키우고 몸에 필요한 도구를 제공하여 회복을 도울 때입니다. MVMNT 앱은 언제 어디서나 할 수 있는 유연성 및 움직임 운동을 제공합니다.


* 매일의 이동 루틴을 따르거나 스스로 탐험하세요
* 언제 어디서나 스트리밍 가능
* 자세한 음성 및 시각적 지침
* 오프라인에서 시청하기 위해 비디오를 다운로드하세요
* 즐겨찾기를 저장하세요
* 휴식과 이완을 경험하세요
* 400개 이상의 비디오 라이브러리
* 집에서의 일상
* 워밍업 루틴 및 활동적인 이동성 흐름
* 회복 및 회복 루틴
* 수천 명이 즐겼습니다


MVMNT 라이브러리에는 마음챙김을 실천하고, 이완을 유도하고, 장기적인 건강에 필수적인 신경계를 조절하는 방법을 배우는 데 도움이 되는 따라하기 쉬운 영상이 가득 들어 있습니다.


MVMNT는 사용자의 높은 요구에 맞춰 이동성 향상에 열정을 쏟고 있습니다. 빠른 회복을 위해 추가적인 활력이 필요한 운동선수든, 하루 종일 앉아 있던 피로를 덜 느끼고 싶은 운동선수든, Mobility MVMNT는 워밍업, 회복, 그리고 회복에 필요한 모든 것을 제공합니다!

반복적으로 MVMNT 멤버십에 가입하세요.

가격은 USD입니다
모터 제어 훈련
안정성 작업
종료 범위 로딩
공동 동원
관절 관절
적극적인 동원
PNF 스트레칭
퇴행적 및 점진적 로딩
움직임의 흐름
회복 스트레칭
호흡 운동

Mobility MVMNT는 단순한 스트레칭 그 이상입니다. 움직임을 위한 신체 준비, 신체와 호흡에 대한 인식 강화에 중점을 두고, 신체가 자연스러운 회복 능력을 발휘할 수 있도록 휴식 상태로 진입하도록 안내합니다.

MVMNT Prep은 운동을 준비하고 앞으로의 움직임을 위해 몸을 준비하는 데 도움이 됩니다.

MVMNT 회복 시퀀스는 차분하고 편안한 상태를 조성하고, 신체 회복을 촉진하며, 유연성을 개선하는 것을 목표로 합니다.

MVMNT Restorative는 호흡 운동, 이완, 중추 신경계의 조절에 중점을 두어 신체를 자연 상태로 회복시킵니다.

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