Muscle Plan - Schede Palestra play online

DAI FORMA AL TUO FISICO!

Muscle Plan l'app semplice e completa che cercavi per pianificare, eseguire e tracciare i tuoi allenamenti.
E' completamente gratuita e non contiene acquisti in app!
E' il personal trainer che cercavi per far crescere muscoli, ottimizzare il tempo in palestra e far fare un salto di qualit al tuo fitness!

CREA LE TUE SCHEDE DI ALLENAMENTO
- Muscle Plan permette di ideare e gestire schede di allenamento settimanali suddivise in pi giorni
- Perfetta per la scheda palestra ma anche per casa
- Personalizza schede e allenamenti come meglio credi
- Scegli esercizi tra una vasta gamma oppure creane dei nuovi
- Disponibili esercizi a corpo libero, cardio e di stretching, oltre che con pesi
- Esegui esercizi in superserie, a tempo, con tecniche specifiche, con alternativa o facoltativi
- Inserisci indicazioni, note personalizzate, promemoria e stabilisci le ripetizioni da effettuare
- Stima del tempo di esecuzione allenamento gi in creazione scheda

CONDIVISIONE E GESTIONE SCHEDA
- Condividi con i tuoi amici le schede che hai creato
- Scarica le schede condivise da altri utenti
- Creazione rapida scheda in pochi semplici passaggi
- Funzione di duplicazione scheda per creare copie velocemente

ALLENATI IN MODO SEMPLICE E VELOCE
- Tieni sempre traccia di ogni serie eseguita in allenamento
- Modifica l'allenamento in corsa direttamente in palestra
- Notifiche tempo di recupero ed esecuzione esercizi
- Disponibile cronometro e timer per i circuiti
- Segnati difficolt e note su ogni serie di ripetizioni eseguita
- Consulta in maniera rapida e veloce lo storico esercizi
- Calcola il peso da sollevare con la calcolatrice apposita
- Gestione facilitata degli incrementi peso
- Imposta promemoria per singolo giorno di allenamento

TRACCIA E ANALIZZA PROGRESSI E OBBIETTIVI
- Muscle Plan tiene il tuo diario di allenamento sempre aggiornato
- Fissa e programma obbiettivi da raggiungere
- Analizza le statistiche di allenamento su larga scala
- Monitora i tuoi miglioramenti per ogni esercizio
- Consulta il calendario dei tuoi workout
- Possibilit di salvare e trasferire i tuoi dati

Non sei ancora convinto? Scarica subito l'app, che aspetti!